发布日期：2024-07-25 22:54 点击次数：101
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作家：禅源
健康功效
虾:护齿、保护骨骼、低卵白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低卵白质
食材用料
莲藕 1根
相克食品
虾 8个
相克食品
蒜 5瓣
相克食品
葱 1根
相克食品
酱油 适量
盐 少许
白糖 适量
相克食品
水 适量
植物油 适量
蒜香莲藕虾的作念法 1. 准备好食材 2. 将莲藕削皮切成片，放于盘中 3. 锅中倒入适量水，将莲藕放于蒸格中，水开后，转小火 4. 图片专区 蒸莲藕的历程中，将蒜剥皮切成蒜末，葱洗净切成葱花 5. 将虾裁撤虾腺虾须虾脚，洗净 6. 调一碗汁，内部加入适量酱油、白糖，少许盐，搅动均匀 7. 锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，倒入蒜末 8. 爆香蒜末，倒入调好的汁 9. 入味后即可关火 10. 将虾放于莲藕上 11. 淋入锅中的蒜香调味汁 12. 5分钟后，关火再焖5分钟，即可出锅 13. 洒上葱花 14. 蒜香莲藕虾就不错呈上桌子了~ 15. 制品图小贴士
1、先蒸莲藕，莲藕蒸20分钟即教诲
2、蒸虾不朝上5分钟夜夜撸，幸免老
蒜香莲莲藕护齿藕虾蒜末发布于：山东省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间做事。
